Stark genom klimakteriet med Monika Björn
Vi bjuder in till en viktig kväll om två livsavgörande förändringar som påverkar både hälsa och ekonomisk trygghet.
Vi är glada att presentera Monika Björn, som kommer hålla sin uppskattade föreläsning "Stark genom klimakteriet". Denna föreläsning vänder sig till både kvinnor och män i alla åldrar – inte bara till dem som just nu går igenom klimakteriet, utan också till dig som vill få bättre koll, eller till dig som jobbar med, eller lever nära någon som gör det. Kunskapen är till för alla som vill förstå mer – och till alla som vill göra skillnad, på riktigt.
Med utgångspunkt från sina böcker "Stark genom klimakteriet" och "Stark 50+: hormoner, sömn, kost och träning", erbjuder Monika insikter för att stärka kroppen under klimakterieresan med både fysiska och mentala verktyg. Innan Monikas föreläsning kommer vi på Sparbanken Alingsås att ge värdefulla insikter om pensionsplanering. För många kan pension kännas komplicerat och svårt att greppa, men vi finns här för att guida dig mot en tryggare framtid.
När och var?
-
Torsdagen den 29 januari
-
Kl. 17.30-20.00
-
Grand Hotel Alingsås
-
Boka din plats idag!
Huvudtalare:
Monika Björn
Författare, tränare, coach och instruktör.
Monika Björn är en av Sveriges mest framstående röster inom kvinnohälsa, med en passion för att inspirera och utbilda kvinnor att ta kontroll över sina liv och välmående. Som författare till de hyllade böckerna “Stark genom klimakteriet”/”Stark 50+: hormoner, sömn, kost och träning” och eftertraktad föreläsare har hon hjälpt tusentals kvinnor att navigera genom livets olika faser med styrka, kunskap och självkänsla.
Med över 30 års erfarenhet inom träning, hälsa och coachning är Monika en pionjär när det gäller att sprida insikter om hur kost, träning och livsstil kan påverka kvinnors hälsa och mående. Hennes personliga och vetenskapligt grundade tillvägagångssätt har gjort henne till en populär expert i media, där hon regelbundet syns i tidningar, på tv och i podcasts.